氣功練習: 接天地之氣

每個人的身體都像是一個容器, 也都有自身的元氣, 體內的元氣會因身體狀況有強弱之分, 又人本來就是宇宙中的一分子, 昨天是冬令, 冬令就是要進補, 聽說在這一天練氣功更能與天地同步, 吸取更多的日月精華, 會比平常來的更有加持力, 尤其身體虛弱時, 藉着吸收天地之氣, 便能強身健體。

一般人並不大瞭解自己身體內的氣, 大部分能明瞭的是自己情緒如何, 喜怒哀樂之類的, 往往沉溺某種自己習慣的情緒之中, 會有一種慣性, 而不容易改變, 像今天晚上又是我當義工的時間, 我的心很清淨, 沒有雜念, 甚至有些法喜, 我可以感覺到整個空間的磁場是很清淨的, 當我迎接上課的其他同學時, 我要向他們合十禮敬, 並對他們微笑, 我自己是很開心, 但來的人在一日的繁忙之後都帶了一些情緒進來, 第一個好像沒有笑容, 第二個第三個陸續來了之後, 本來很清淨的磁場就變成烏雲籠罩, 心情沉重有憂鬱氣息的磁場, 不過, 團體在一起學習氣功就是一種能量流, 那些人也會從我身上接到清淨的能量流, 練習約一小時的氣功之後新的能量流就會平均分配到新的磁場, 今天的練習結束之後, 我再觀察大部分人的表情, 似乎變得不大一樣, 有憂鬱症的人只要能改變自己的磁場, 就能獲得正量的思維! 我爸有一位醫生朋友早期是婦產科醫生, 賺很多錢, 但過於忙碌而得到肝癌, 生病之後,
這位伯伯就停下手邊的工作, 隱居起來請教高人練氣功, 結果病不藥而癒了, 他自己是西醫卻不用西藥醫, 氣功有很多種, 那位伯伯不知道是練哪一種將病醫好。

人有四個地方可以接天地之氣：

1.

• 接天之氣: 腦的輪點（天心）, 靜想天之氣從頭頂之處向下旋進來。
• 接地之氣: 坐姿時, 地心的輪點, 接地之氣。

2. 

• 接天之氣: 兩個手掌, 兩手向上伸直並掌心張開, 手掌可接天之氣。
• 接地之氣: 腳掌的涌泉穴, 腳抓地站好, 接地之氣向上旋進來。

記得要先調息, 讓呼吸均勻勻稱, 緩而綿長,

腹式呼吸要做好之後才能接上天地之氣, 

閉上眼睛感受是否有接上宇宙的能量, 放下執着就能撥雲見日！