節氣與打坐

今天是節氣中的大寒, 晚上12 點到凌晨 1點之間是節氣能量最強的時候 ,   打坐老師教學生要善用每月兩次節氣的時間, 每月的節氣時間點大約落在 3 號或是22號的前後兩天左右, 在這天打坐會比平常能量加強好幾倍, 節氣就是天上能量下來與地下能量上來的奇妙時刻, 正是所謂的天地交泰, 人體外的氣非常強, 會將人體內的氣順勢帶走,人在這天看起來就會特別衰老, 生病的老人家更是容易病重, 如果運用打坐吸取外面的氣,  反而可將上下的能量儲存到人體中, 最近有點偷懶, 很久沒有打坐, 剛好趁大寒節氣來的這天好好充充能量吧!