立夏與打坐

這陣子, 戶外的草木顯得特別鮮綠, 看起來很有生命力,

有打坐習慣的人都知道, 節氣那天是非常寶貴的,

這天敏感的人可以感受到似乎有氣場在交換,

想延年益壽或變年輕的人一定要知道！

號外號外！！！   5月5號 星期六早上十點, 是立夏節氣時間,

即使不會打坐的人, 只要稍微把腳盤起來, 無論是單盤或雙盤

雙手結手印（右手在上, 左手在下) 放在盤起的腳上,

將注意力集中在兩手大拇指的兩點中央, 心無旁鶩,

就專心在這個位點與呼吸上,

呼吸採腹式呼吸 ( 吸氣時肚子脹起來, 呼氣時肚子縮下去)

呼吸慢   且   長 ( 肚子的含氧量似乎越來越多)

節氣來時是天地交泰能量最強的時候,

上接天之氣, 下接地之氣,

這時打坐, 好處多多, 也是最進補, 是天然的膠原蛋白,

閉上眼睛坐上二三十分鐘隨便練都可以接到一堆氣,

節氣這天沒有練打坐的人, 往往看起來會比平常衰老,

生病的人病情也會加重, 因爲體內的氣會被天地交泰的大氣給抽走,

體內收藏越多能量就越健康,  能百病不侵是最好！

天地間這麼好免費的禮物, 不收真是浪費了！